わたしとお料理
   -管理栄養士への決意と
     自分のからだのこと- 
 
高校生の頃、血液検査で再検査になったのを
きっかけに、自分の体質改善から管理栄養士になることを決意
同じ頃、生理が半年ほど止まり
女性ホルモンがほとんど出ていないと診断を受けました
ここから
ホルモン治療をすること1年
 
薬がなくても生理は定期的にくるように
それでも周期は40日前後と遅め
生理前のフェイスラインのニキビはあたり前…
自分のからだに 不安を抱えながら
2020年
治療を経て

 

第一子を授かることができました

 

管理栄養士としての転機

 

20代のほとんどを

小学校の管理栄養士として勤務してきましたが

そこから一度離れ

フェイシャルエステのセラピストへ

転職したことが転機となりました

 

そこで、自身が体験した

不規則な生活による肌荒れや

お客様の食生活の現状・・

外側からのケアだけで美肌を保つことは難しいと感じるように・・

 

そこから

身体の内側からのケアを学ぶことを決意

 

 

 

そして

インナービューティーダイエットと出会い、

インナービューティープランナーを取得しました

 

今ではほとんどニキビはできず

嬉しいことに

お肌を褒めていただける機会が多くなりました

 

 

こうして

体の内側と外側、双方からケアできるようになったこと

 

 

腸をととのえるお食事を

自分で作れるようになったことで

 

 

 

日々を穏やかに 

小さな しあわせ を感じることができ

日常のなかに

感謝できることが多くなりました

 

 

こうした  心と身体の変化  

インナービューティーダイエットとの出会いが

あったからです

 

 

      

 

今ある わたしは

 

  お台所から

   丁寧に 積み重ね 紡いできた

       愛情あふれるごはん のおかげです  

◻︎わたしのように自身になにか悩みを抱えている

 

そうではなくても

 

◻︎お料理が楽しめない、苦痛と感じている

 

◻︎自分や家族のために

からだを想いやるごはん つくりたい

 

そんな方のお役に立ちたいと願います

 

 

 

 

 

わたしと出会ってくださる方々が

食をとおして笑顔がうまれますよう

 

丁寧に 全力で

取り組んでまいります

 

 

 

インナービューティー料理教室 

         kitchen 紡 -tsumugi-

 

 分須  ともみ

(わけす ともみ)

 

 

 

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保有資格

 

管理栄養士 / インナービューティープランナー

栄養教諭

乳幼児食指導士

 

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経歴

✤保育園の管理栄養士として勤務

 

✤小学校・中学校の管理栄養士として勤務

 ▶︎給食管理全般、食育に務める

✤フェイシャルエステの

      セラピストとして勤務

 ▶︎フェイシャルの施術、カウンセリング

  管理栄養士としての知識を活かし

  食事、ダイエットサポートも行う

✤糖尿病専門クリニックの

      管理栄養士として勤務

 ▶︎栄養指導に務める

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